Meer dan 70 % van alle sterfgevallen wordt veroorzaakt door een verkeerde leefstijl

Leefstijl geneeskunde

Leefstijl geneeskunde is zo breed als het begrip leefstijl is. Want wat valt er zoal onder uw leefstijl? Dat zijn zo’n beetje alle keuzes die u voor uw eigen lichaam maakt. Wat u eet, maar ook hoe vaak u bepaalde voedingsmiddelen eet. Of u rookt, alcohol drinkt en op welk tijdstip u doorgaans naar bed toe gaat. De belangrijkste leefstijlfactoren  zijn:

  • voeding
  • bewegen
  • nachtrust
  • roken
  • alcohol.

Al deze factoren kunnen, net als een tekort aan beweging of chronisch overgewicht, leiden tot ‘leefstijlziekten’. Daarnaast spelen ook psychische factoren daarbij een belangrijke rol. Of u genoeg tijd voor uzelf hebt, bijvoorbeeld. Gaat u eens na: kunt u zeggen dat u een ritme heeft in uw dagelijkse leven? Uit onderzoek van de Nationale DenkTank is gebleken dat 47% van de Nederlandse jongeren er een erg ongezonde leefstijl op nahouden. Ongeveer 1 op de 10 jongeren lijdt aan overgewicht. Van al deze jongeren heeft echter 62% het idee dat ze gezond  leven.

De gevolgen van slechte voeding

Een ongezonde leefstijl is de basis voor veel ziekten. Na roken is een slecht voedingspatroon de grootste risicofactor voor vroegtijdig overlijden.Een op de vijf doden wordt dan ook veroorzaakt door slechte voeding. De ziekten die veelal veroorzaakt worden door slechte voeding zijn:

  • hartklachten
  • diabetes
  • hoge bloeddruk
  • hoog cholesterol
  • osteoporose
  • kanker

Elk mens kan zijn leven op een gezonde manier beïnvloeden, omdat we veel van deze factoren zelf in de hand hebben. Leefstijl geneeskunde kan hierbij goede diensten bewijzen. Binnen de Leefstijl geneeskunde worden veelal de principes van de Orthomoleculaire geneeskunde toegepast. Daarbij we kijken nadrukkelijk naar de fysiologie van het lichaam en maken zoveel mogelijk gebruik van lichaamseigen stoffen.

Hebt u nog vragen? Bekijk hier onze antwoorden op de meestgestelde vragen

Meest voorkomende klachten

Regelmatig krijgen wij bij Lifemedic vragen omtrent bepaalde klachten en aandoeningen die voortvloeien uit een verstoorde leefstijl. De meest voorkomende ziet u hieronder, klik op de afbeeldingen voor meer informatie.

Ervaart u andere klachten? Ook dan bent u meer dan welkom voor een oriënterend gesprek bij Lifemedic.

Lifemedic bekijkt altijd per persoon wat het lichaam nodig heeft om zo optimaal mogelijk te kunnen presteren.

Burnout
cholesterol
Migraine
Migraine
Moeheid
hulp bij afvallen
Slapeloosheid
Kramp
Stress